Letni reset z FitSchool – rusza nowa seria dla nauczycieli!

Bo nauczyciele też potrzebują chwili dla siebie.
Wakacje to czas odpoczynku… ale nie dla wszystkich.

W przedszkolach wciąż praca wre, na koloniach potrzeba energii, a głowa nauczyciela nie przestaje planować.

Dlatego w FitSchool startujemy z nową, wakacyjną serią:

🌿 FitSchool na spokojnie

To cykl lekkich, a jednocześnie merytorycznych materiałów wspierających dobrostan psychiczny i fizyczny nauczycieli – bez spiny, bez presji, w Twoim rytmie.

W roli przewodniczek ambasadorki FitSchool:

💬 Monika Pacyńska – trenerka fitness i oddechu, 💬 Martyna Hnatyszyn – psycholożka, 💬 Marta Sobocińska – fizjoterapeutka dzieci i dorosłych.

W serii znajdziesz m.in.:

✔️ rolki z ćwiczeniami oddechowymi i ruchem „na reset”,

✔️ artykuły o emocjach, zmęczeniu i trosce o siebie,

✔️ pomysły na mikro-regenerację – nawet między zajęciami.

📩 Zostań z nami – materiały będą pojawiać się przez całe lato w naszych social mediach – Instagram oraz Facebook Bo żeby wspierać innych, najpierw trzeba zadbać o siebie.

🎯 Na start – pierwszy artykuł od Martyny Hnatyszyn:

„Wypalenie zawodowe nauczyciela – jak odpocząć w wakacje bez poczucia winy?”

Czy czujesz presję, by wypełnić wakacje produktywnymi działaniami? Martyna wyjaśnia, dlaczego „nicnierobienie” to nie lenistwo, ale inwestycja w zdrowie psychiczne. W artykule znajdziesz 5 praktycznych sposobów na regenerację bez poczucia winy.

👉 Przeczytaj pełny artykuł

Bo czasem najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to nic nie robić.

🌿 FitSchool na spokojnie

Kontakt