Taniec, jako forma aktywności fizycznej, ma ogromny wpływ na rozwój dziecka. FitSchool, innowacyjny projekt skierowany do nauczycieli klas 0-3, wykorzystuje taniec jako jedno z narzędzi w kształtowaniu wydolności fizycznej dzieci, jednocześnie dbając o ich zdrowie i rozwój. Zajęcia prowadzone z trenerem na ekranie urozmaicają tradycyjne formy aktywności fizycznej, wprowadzając elementy tańca, które mogą znacząco wpłynąć na wszechstronny rozwój dzieci.
Spis treści:
Taniec jako środek kształtowania wydolności fizycznej.
Taniec jest aktywnością angażującą całe ciało, co sprawia, że jest doskonałym narzędziem do poprawy wydolności krążeniowo-oddechowej. Ruchy taneczne, które dzieci wykonują podczas zajęć, pomagają wzmocnić serce i płuca, poprawiając ogólną kondycję fizyczną. W FitSchool, 30-minutowe sesje treningowe oparte na tańcu, pozwalają dzieciom osiągnąć wyraźne oznaki zmęczenia, co jest kluczowe dla rozwoju ich wydolności fizycznej zgodnie z rekomendacjami WHO.
Poprawa koordynacji ruchowej i motoryki
Taniec wymaga synchronizacji ruchów, co pomaga dzieciom rozwijać koordynację ruchową i zdolności motoryczne. Regularne uczestnictwo w zajęciach tanecznych pozwala dzieciom lepiej kontrolować swoje ciało, co jest niezwykle ważne w wieku 6-9 lat, kiedy ich system motoryczny intensywnie się rozwija.
Wzmacnianie mięśni i kości
Taniec angażuje różne grupy mięśniowe, co przyczynia się do ich wzmacniania. Regularne ćwiczenia taneczne pomagają również wzmocnić kości, co jest szczególnie ważne w okresie wzrostu dzieci. FitSchool oferuje sesje taneczne, które są dostosowane do możliwości dzieci w wieku 6-9 lat, zapewniając odpowiedni poziom intensywności, aby wzmocnić ich mięśnie i kości bez przeciążania ich organizmu.
Taniec - rozwój zdolności poznawczych.
Taniec, jako forma aktywności fizycznej, ma również pozytywny wpływ na zdolności poznawcze dzieci. Ruchy taneczne stymulują pracę mózgu, poprawiając koncentrację i pamięć. Krótkie, 3-minutowe treningi, zwane „przerwami dla mózgu”, oferowane przez FitSchool, mogą być wykonywane kilka razy dziennie, pomagając dzieciom lepiej skupić się na nauce i zwiększając ich zaangażowanie w proces edukacyjny.
Taniec - rozwój społeczny i emocjonalny.
Taniec jest również doskonałym narzędziem do rozwijania umiejętności społecznych i emocjonalnych. Wspólne zajęcia taneczne uczą dzieci współpracy, komunikacji i budują pewność siebie. Program FitSchool promuje m.in. zajęcia taneczne, co pozwala dzieciom na interakcję z rówieśnikami i rozwijanie umiejętności społecznych w przyjaznym i wspierającym środowisku.
Różnorodność i atrakcyjność zajęć tanecznych.
Jednym z głównych atutów programu FitSchool jest jego różnorodność. W ramach FitSchool nauczyciele mają dostęp do treningów z następujących dyscyplin sportowych:
- Taniec
- Sztuki walki
- Gimnastyka
- Fitness
- Koszykówka
- Piłka nożna
Dzięki temu dzieci mogą wybierać spośród różnorodnych form aktywności, co sprawia, że zajęcia są bardziej atrakcyjne i angażujące. Wirtualny trener w FitSchool dostarcza inspirujących i motywujących treningów, które dzieci uwielbiają, co dodatkowo zwiększa ich chęć do uczestniczenia w zajęciach.
Jak korzystać z treningów FitSchool.
Aby w pełni wykorzystać potencjał programu FitSchool, nauczyciele mogą dowolnie wybierać i ustalać kolejność 30-minutowych i 3-minutowych treningów. Dzięki elastyczności programu, zajęcia można dostosować do potrzeb i możliwości dzieci oraz planu lekcji. Regularne wprowadzenie „przerw śródlekcyjnych” w postaci 3-minutowych sesji tanecznych kilka razy dziennie pomoże w utrzymaniu wysokiego poziomu zaangażowania i energii wśród uczniów.
Dołącz do FitSchool.
Taniec, jako dyscyplina sportu, ma nieoceniony wpływ na wszechstronny rozwój fizyczny, poznawczy, społeczny i emocjonalny dzieci w wieku 6-9 lat. Program FitSchool, oferujący atrakcyjne zajęcia z wirtualnym trenerem, stanowi doskonałe wsparcie dla nauczycieli w realizacji zajęć fizycznych i krótkich przerw śródlekcyjnych. Zachęcamy wszystkich nauczycieli i wychowawców do wypróbowania programu FitSchool w swoich szkołach i przedszkolach, aby zapewnić dzieciom zdrowy i aktywny rozwój. Taniec w FitSchool to nie tylko świetna zabawa, ale przede wszystkim inwestycja w zdrowie i przyszłość dzieci.
Czy wiesz, że FitSchool to nie tylko treningi opracowane przez wyjątkowe grono eskpertów Fundacji Medicover, ale także szkolenia dla kadry, a wkrótce także lubiane przez nauczycieli lekcje multimedialne. Obserwuj nas na Facebooku i Instagramie po więcej nowości oraz inspiracji.
Przeczytaj także:
Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach partnerem merytorycznym FitSchool!
