FitSchool – założenia Programu

W dzisiejszych czasach obserwujemy rosnącą potrzebę zwiększenia poziomu aktywności fizycznej u dzieci, szczególnie w okresie rozpoczynania nauki szkolnej. W tym kluczowym momencie rozwojowym, kształtują się nawyki i preferencje, które mogą mieć wpływ na zdrowie i samopoczucie przez całe życie. W celu zwiększenia zaangażowania uczniów w lekcje wychowania fizycznego, powstało nowoczesne rozwiązanie – FitSchool.

Spis treści:

Regularna aktywność fizyczna a rozwój dzieci.

Aktywność fizyczna jest niezbędnym elementem zdrowego rozwoju dziecka. Regularne ćwiczenia wpływają na:

– rozwój fizyczny – sprzyjają poprawie koordynacji ruchowej, wzmacniają mięśnie i kości, a także poprawiają funkcjonowanie układu odpornościowego
– rozwój psychiczny – mogą redukować stres, poprawiać nastrój oraz wspierać rozwój poznawczy.
– rozwój społeczny – wspierają budowaniu relacji oraz uczą pracy zespołowej.

Regularna aktywność fizyczna a zdrowie dzieci.

Systematyczne wysiłki o umiarkowanej i średniej intensywności przynoszą efekt w postaci poprawy sprawności krążeniowo-oddechowej. Według Blaira (2009), sprawność układu krążenia jest jednym z najważniejszych wskaźników zdrowia, nawet bardziej istotnym niż masa ciała, ciśnienie krwi czy poziom cholesterolu. Regularna aktywność fizyczna znacząco obniża ryzyko rozwoju chorób cywilizacyjnych, w tym chorób układu krążenia, które według WHO są najczęstszą przyczyną zgonów na świecie.

Przeczytaj także: https://fitschool.pl/jak-nie-zabic-w-dzieciach-milosci-do-aktywnosci-fizycznej/.

Wpływ technologii na edukację.

W ostatnich latach, zwłaszcza od czasu pandemii COVID-19, obserwujemy dynamiczny rozwój technologii w systemie edukacji. Nowoczesne technologie informatyczne stają się coraz bardziej powszechne w szkołach i przedszkolach, sprawiając, że proces kształcenia jest bardziej interesujący i efektywny. Komputery z dostępem do Internetu służą do nauki przedmiotów takich jak informatyka, matematyka czy języki obce, a aplikacje internetowe do pracy grupowej umożliwiają prowadzenie zajęć w sposób zdalny. Chociaż technologia w znaczący sposób ułatwia proces nauczania wielu przedmiotów, w przypadku wychowania fizycznego wciąż istnieje potencjał do wprowadzenia innowacji, które jeszcze bardziej uatrakcyjnią te zajęcia i zwiększą zaangażowanie uczniów.

FitSchool – innowacyjne podejście do wychowania fizycznego.

FitSchool został stworzony, aby zmienić sposób, w jaki dzieci postrzegają i uczestniczą w zajęciach wychowania fizycznego. Projekt ten integruje nowoczesne technologie z aktywnością fizyczną, oferując nauczycielom gotowe rozwiązania i zasoby, które motywują dzieci do ruchu. FitSchool wprowadza innowacyjne metody, które zwiększają atrakcyjność zajęć wychowania fizycznego i pomagają uczniom w pełni wykorzystać ich potencjał.

FitSchool – jak wspiera aktywność fizyczną dzieci

FitSchool to platforma, na której nauczyciele mogą znaleźć różnorodne zasoby wspierające aktywność fizyczną dzieci:

- Krótkie treningi 8-minutowe - zapewniają one realizację podstawy programowej. Sprawdzą się idealnie do szybkiego wprowadzenia aktywności fizycznej w ciągu dnia szkolnego.

- Treningi 30-minutowe - spełniają rolę pełnowymiarowych zajęć wychowania fizycznego. Są to treningi o niskiej i średniej intensywności, dostosowane do możliwości uczniów w różnym wieku i na różnych poziomach zaawansowania. Zapewniają one kompleksowy rozwój fizyczny, poprawiając kondycję oraz sprawność krążeniowo-oddechową.

- Przerwy dla mózgu - 3-minutowe treningi, zwane przerwami dla mózgu lub przerwami śródlekcyjnymi. Te średnio intensywne treningi są zaprojektowane, aby pobudzić krążenie, poprawić koncentrację oraz pomóc dzieciom wyładować nadmiar energii.

- Stale rozwijane zasoby:
Platforma FitSchool jest ciągle rozwijana i regularnie uzupełniana o nowe zasoby. Oprócz treningów fizycznych, szkoleń oraz wyjątkowej kadry ekspertów, planowane jest również wprowadzenie lekcji multimedialnych związanych z nauką prawidłowych zachowań żywieniowych. Dzięki temu nauczyciele będą mogli wspierać wszechstronny rozwój zdrowotny dzieci, łącząc edukację fizyczną z edukacją żywieniową.

Treningi

Zajęcia aktywności fizycznej w formie treningów 3,8 i 30 minutowych

Szkolenia

Baza krótkich certyfikowanych szkoleń przygotowanych przez specjalistów

Lekcje
multimedialne

Materiały edukacyjne dla dzieci z zakresu m.in. zdrowego odżywiania

Inspiracje

Materiały dla nauczycieli m.in. baza gier i zabaw

FitSchool – dołącz do nas!

FitSchool to innowacyjny projekt, który ma na celu zwiększenie poziomu aktywności fizycznej u dzieci rozpoczynających naukę szkolną. Dzięki wykorzystaniu nowoczesnych technologii, FitSchool oferuje atrakcyjne i angażujące rozwiązania, które motywują dzieci do regularnej aktywności fizycznej. Poprawa sprawności krążeniowo-oddechowej oraz redukcja ryzyka rozwoju chorób cywilizacyjnych to tylko niektóre z wielu korzyści zdrowotnych, które niesie ze sobą regularna aktywność fizyczna.

Zachęcamy do wdrożenia innowacyjnych metod wychowania fizycznego w szkołach i przedszkolach, aby wspierać zdrowy rozwój najmłodszych uczniów i przygotować ich do zdrowego i aktywnego życia.