Mindfulness – jak odzyskać spokój i skupienie w świecie pełnym bodźców
23 czerwca 2026
Masz czasem wrażenie, że wszystko dzieje się za szybko, a Ty jesteś gdzieś obok swojego dnia? Jesz w biegu, działasz na autopilocie, a głowa ciągle gdzieś...
Psychologia wdzięczności i mindfulness: rytuały pomagające zakończyć rok szkolny z poczuciem sensu
22 czerwca 2026
Jak zamknąć rok szkolny z poczuciem sensu i spokojniej wejść w wakacje? W artykule znajdziesz proste rytuały uważności, wdzięczności i domknięcia, które pomagają nauczycielom...
Schylić się po wiedzę. Bóle wczesnoszkolne – jak ciało nauczyciela płaci za pracę z dziećmi
9 czerwca 2026
Codzienna praca z dziećmi to nie tylko prowadzenie lekcji, tłumaczenie zadań i wspieranie uczniów. To także setki małych ruchów: schylanie się nad ławką,...
Pierwsze trzy moduły edukacji psychologicznej FitSchool już gotowe!
24 lutego 2026
Posiadając wieloletnie doświadczenie w pracy psychologa szkolnego, obserwowałam na co dzień, jak wczesne lata szkolne kształtują postawy, umiejętności społeczne i relacje...
Jak mówić o wynikach testów sprawności by budować pewność siebie dziecka?
10 lutego 2026
Okres od lutego do kwietnia to w szkołach czas obowiązkowych testów sprawnościowych dla uczniów klas 1–3. Dla wielu dzieci będzie to pierwsze doświadczenie...
Testy sprawnościowe w klasach 1-3. Praktyczne wskazówki od eksperta AWF
2 grudnia 2025
Testy sprawnościowe w klasach 1-3 Od lutego 2026 r. nauczyciele edukacji wczesnoszkolnej realizują nowe zadanie wynikające z podstawy programowej MEN – obowiązkowe...
Dlaczego jemy więcej, niż byśmy chcieli? Uważność a jedzenie.
6 listopada 2025
Czy zdarza Ci się jeść więcej, niż planowałaś/eś, nawet nie zauważając, kiedy talerz staje się pusty? W świecie pełnym pośpiechu i rozpraszaczy łatwo stracić...
Jakie są najczęstsze błędy w śniadaniówkach – i z kim o tym rozmawiać, z dziećmi czy z rodzicami?
6 listopada 2025
Najczęstsze błędy w śniadaniówkach dzieci – sprawdź, jak ich unikać! Dowiedz się, dlaczego drugie śniadanie jest kluczowe dla zdrowia i koncentracji uczniów, jakie produkty...
Ciężar emocji, spojrzeń i słów. Jak wspierać dziecko z otyłością w szkolnej codzienności.
22 października 2025
Nadwaga i otyłość wśród dzieci to nie tylko wyzwanie zdrowotne, ale także emocjonalne i społeczne. W szkolnej rzeczywistości dzieci z nadmierną masą...
Warzywa w diecie dziecka – dlaczego nie warto odpuszczać. Klucz do zdrowia, odporności i prawidłowego rozwoju.
21 października 2025
Warzywa w diecie dziecka to klucz do odporności, zdrowia i prawidłowego rozwoju. Dowiedz się, dlaczego nie warto rezygnować z warzyw, jakie korzyści przynoszą...